Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick für ein gutes Spiel. Lange Ballwechsel und eine Spieldauer ohne echte Pausen fordern eine gut entwickelte Ausdauer. „Ein Badmintonspieler sollte verfügen über die Ausdauer eines Marathonläufers, die Schnelligkeit eines Sprinters, die Sprungkraft eines Hochspringers, die Armkraft eines Speerwerfers, die […]

In diesen beiden Kursen werden gezielt die Zonen „Bauch, Beine und Po“ angesprochen. Spezielle Übungen für die relevanten Muskelgruppen erbringen ihren Effekt durch die Wiederholungen, ein effektives Training sorgt zudem für eine Straffung der entsprechenden Hautpartien. Durch den Einsatz von Stepbrettern und kleineren Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die […]

Der Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Stepper etc. für (fast) jede Altersklasse. Es werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers gesteigert und die Leistungsfähgkeit. erhalten/erhöht. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Räumlichkeit begrenzt, der Einstieg aber jederzeit möglich. Die Kursleiterin ist Ergotherapeutin, lizensierte Rückenschullehrererin und kann auf  Erfahrung aus […]

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Präambel: Wir legen Wert auf die Feststellung, dass unser Fitness- und Kraftraum primär für präventives Training konzipiert ist und sich u.a. auch dadurch von kommerziell betriebenen Fitnesszentren unterscheidet! Dennoch versuchen wir durch stetige Weiterbildung unseres Betreuerstabes, die Kompetenzen zunehmend breiter zu fächern- dies zeigt sich auch in der inhaltlich spezialisierten Einweisungsanmeldung auf dieser Seite! Krafttraining […]

Geräteturnerinnen beim Kreiseinzelpokal Am 10.11.24 sind wir mit 20 Turnerinnen zum Kreiseinzelpokal nach Grissenkneten gefahren. Für viele war es der erste Wettkampf überhaupt, entsprechend gross war die Aufregung. Alle haben eine tollen Wettkampf geturnt, wir konnten uns sogar über zwei Treppchenplätze freuen. In der Klasse P1-4 wurde Mila und ihrem Jahgang zweite, In der Klasse […]

Faszienroll- und Dehnübungen nach Liebscher und Bracht Der Kurs „Faszienroll- und Dehnübungen nach Liebscher und Bracht“ richtet sich an alle Altersgruppen jeden Geschlechts. Ab dem 3.Mai werden in 10 Terminen a´  1,5 Stunden die zwei genannten Bereiche aus dem Konzept der Schmerztherapie nach Liebscher- Bracht in Theorie und Praxis vorgestellt. Unter Anleitung einer erfahrenen Physiotherapeutin […]

Seit August 2009 bietet der Turnverein diese spezielle Form des „Tanzes in Reihe“ immer dienstags in der Turnhalle der Grundschule an und freut sich darüber, dass dieses Angebot über zwei Dutzend Menschen begeistert und sich somit mehr als etabliert hat. Line-Dance ist eine Tanzform, bei der die Tänzer als Einzelpersonen in gemischten Reihen aus Frauen […]

AKTUELL 10.1.23: Unter neuer Führung, jedoch nach bewährtem Konzept, findet das beliebte Angebot nach einer Zwangspause seine Fortsetzung!Ab dem 13.1. werden freitags von 18:30-19:30 sowie 19:45-20:45 Uhr zwei Gruppen von Sabine Gickel bei den Übungen für alle Körperregionen betreut- in der letzteren Gruppe wären übrigens noch wenige Restplätze zu vergeben. Die „bewegten Männer“ beim TV […]

Regelmäßig treffen sich hier Männer jeden Alters, um sich gemeinsam fit zu halten- Basketball und gymnastische Übungen zur Kräftigung bzw. Erhaltung der Muskulatur haben dabei ihren festen Platz!Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: Kommen, mitmachen und schwitzen!

Diese Gruppe findet aktuell leider nicht statt !!!  Dafür wird Bauch-Beine-Po angeboten  Hier werden mehrere Sportarten mit einander kombiniert ausgeübt. Die Sportstunde ist in drei Blöcken aufgeteilt: Der erste Teil besteht durch tänzerisches Aufwärmen aus dem Bereich Aerobic. Der zweite Teil beinhaltet eine Meditation und im dritten Teil gibt es eine Entspannungsübung im Form einer […]

Pilates ist eine Trainingsmethode für den Körper und Geist, den Joseph Pilates erfunden hat. Pilates basiert auf einer Verbindung zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden und umfasst Übungen, die die Muskeln stärken, die Haltung verbessern und die Beweglichkeit fördern. Es ist heute eine beliebte Form des Ganzkörpertrainings.

Montags und/oder mittwochs treffen sich interessierte Männer und Frauen in der Turnhalle Grundschule, um unter der Leitung von Gaby Hahn Übungen für den Rücken durchzuführen.

Unsere Seniorengruppe umfasst aktuell Frauen im Alter zwischen 72 und 89 Jahren.Jeden Donnerstag von 8:45 bis 9:45 Uhr treffen wir uns in der Schulsporthalle (Bahnhofstraße) unter der Leitung von Gaby Hahn zur Gymnastik mit oder ohne Musik – mit oder ohne Handgeräte.Wir wollen unseren gesamten Körper fit und elastisch halten – mit Spaß und guter Laune – perfekt wollen wir nicht […]

„Fit von der Locke bis zur Socke“… so lautet das Motto der neuen Gruppe exklusiv für Männer, die sich ab dem 18.1.23 immer mittwochs von 15-16 Uhr im Vereinsraum trifft.Der in der männlichen Seniorenszene bekannte Übungsleiter Helmut Gesierich wird dem betagteren Teil seiner ehemaligen Recken aus der Wohlfühlgymnastik zu mehr Lebensqualität verhelfen, indem er alle […]

Die Gruppe freut sich über  den Besuch von Interessierten mit oder ohne Spielerfahrung!  Huntlosen ist keine „tischtennisfreie Zone“ mehr! Es geht bei uns zwar nicht um Punkte, Platzierungen, Medaillen und Pokale, dafür genießen die Freude am Tischtennisspiel sowie Geselligkeit bedeutenden Stellenwert! Wer Lust, Laune und Zeit hat, die kleine weiße Zelluloidkugel unter diesen Voraussetzungen engagiert […]

Neues Angebot: Verstärkung im Verein durch ukrainische Sportlerin Der TV Huntlosen freut sich, in diesem Jahr eine besondere Bereicherung für das Sportangebot für Kinder vorstellen zu dürfen. Dank der Kontaktaufnahme zum TV, unterstützt uns die ukrainische Sportlerin Ljuba Korobochkina mit einem neuen Angebot im Bereich Trampolin und Akrobatik. Ljuba Korobochkina ist eine hochqualifizierte Sporttrainerin mit […]

Die gemischtgeschlechtliche Gruppe der Huntloser VolleyballerInnen besteht seit 1991 und die Tatsache, dass einige aktuelle Teilnehmer schon seinerzeit der Premiere beiwohnten, ließe vielleicht vermuten, es handele sich hier um eine Horde lahmer GreisInnen… aber weit gefehlt! Die Altersspanne reicht aktuell vom Jugendlichen bis zum Rentner und dennoch harmoniert man erstaunlich gut. Regelmäßig wird donnerstags für […]

Wandern könnte man als aktive landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß definieren. Und so treffen wir uns deshalb auch regelmäßig bis unregelmäßig mehrmals im Jahr an einem Sonntag zu einem lockeren Spaziergang in/um Huntlosen oder die nähere Umgebung. Die Distanz der zu begehenden Strecke beträgt dabei in der Regel sieben bis zehn Kilometer und ist wohl (fast) […]

Seit dem 9.1.18 bietet die lizensierte Trainerin Sabine Gickel diese abwechslungsreiche Bewegungsform jeweils dienstags im Vereinsraum im Kösters Hus an. Die Mischung aus Inhalten von Zumba-Fitness und der Goldversion ist eine Reminiszenz an die Bedürfnisse und das Leistungsvermögen des Teilnehmerfeldes. Schrittfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen stärken das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination, auch der Spaß kommt durch […]