Sportangebot

Samstag, 5.9.20: Wenn alle Räder ineinander greifen, könnte der Start der Kindergruppen am 10.9. klappen. Während aller Angebote gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon befreit. Die Start- und Endzeiten wurden so verändert, dass der Begegnungsverkehr minimiert wird. Die Umkleideräume werden den Gruppen zugeteilt. Für alle Angebote (mit Ausnahme […]

Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick für ein gutes Spiel. Lange Ballwechsel und eine Spieldauer ohne echte Pausen fordern eine gut entwickelte Ausdauer. „Ein Badmintonspieler sollte verfügen über die Ausdauer eines Marathonläufers, die Schnelligkeit eines Sprinters, die Sprungkraft eines Hochspringers, die Armkraft eines Speerwerfers, die […]

Der Verein hat weiterhin die Hoffnung, die Sportart Basketball in Huntlosen zu etablieren. Dafür suchen wir Jugendliche (=>16 Jahre) oder Erwachsene, die Interesse an einem fundierten Aufbautraining haben., Meldet euch über die Kontaktmöglichkeit der Homepage oder direkt bei Swen Schrinner unter 1594.

In diesen beiden Kursen werden gezielt die kritischen Zonen Bauch, Beine und Po angesprochen. Spezielle Übungen für die relevanten Muskelgruppen erbringen ihren Effekt durch die Wiederholungen, ein effektives Training sorgt zudem für eine Straffung der entsprechenden Hautpartien. Durch den Einsatz von Stepbrettern und kleineren Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase […]

Das Angebot startet nach der Coronapause in der neuen Lokation Grundschul-Turnhalle am Freitag, 5. Juni 20 ! Ende November wird wieder im Vereinsraum trainiert. Der Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Stepper etc. für (fast) jede Altersklasse. Es werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers gesteigert und die Leistungsfähgkeit. […]

Jeweils Donnerstags in der Zeit von 20.15 bis 21.15 Uhr treffen wir uns im Vereinsraum des Küsters Hus, um gemeinsam zu verschiedenen Tanzrichtungen Choreographien einzustudieren. Bisher haben wir Choreographien aus den Bereichen Aerobic, Jazzdance, Linedance und HipHop erarbeitet. Bei der großen Turnhalleneröffnung im Jahr 2007 waren wir auch dabei!!

13.10.20: Dienstags konnte die Nutzungszeit des Fitnessraums ab sofort auf 20:15 Uhr erweitert werden, da Carsten Adomat sich zur verantwortlichen Schließung bereit erklärt hat. 14.9.20: Der Vorstand hatte jüngst Mittel abgestellt, um den Gerätepark erweitern bzw. Ersatzbeschaffungen vornehmen zu können. So ist inzwischen das in die Jahre gekommene Laufband, das ja ein unberechenbares Eigenleben entwickelt […]

An dieser Stelle der Hinweis, dass die Teilnahme am kostenintensiven Gerätturnen einen (zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag zu entrichtenden) Aufschlag in Höhe von 60, oo € jährlich erforderlich macht.

Coronabedingt wechselt das Angebot mit sofortiger Wirkung zeit- und tagesgleich in die Turnhalle der Grundschule! Ab November wird wieder im Vereinsraum getanzt. Aus Zeitgründen wurden die ehemals getrennten Gruppen der Kinder sowie der Jugendlichen zusammengeführt.

Achtung: Coronabedingt und nicht zuletzt aufgrund des mäßigen Zuspruchs in der jüngeren Vergangenheit wird das Angebot bis nach den Herbstferien pausieren!! Kinder brauchen Spielräume, in denen sie ihre Fähigkeiten testen, ihre Grenzen entdecken und abstecken können!In spielerischer Form wird die Körperwahrnehmung verbessert und Spaß an der Bewegung vermittelt. Die Entwicklung des Gleichgewichtssinns sowie die Förderung […]

Samstag, 5.9.20: Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Kinder, bei mehr Bewerbern als Plätze wird 14-tägig alternierend geturnt, die Gruppenzusammensetzungen bleiben jeweils starr! Anmeldung bei Vivian Roschinski unter vivian.roschinski@tv-huntlosen.de unter Angabe einer Rückrufnummer. Während des Angebotes gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon befreit. Bewegung – für Kinder ein MUSS! […]

Samstag, 5.9.20: Der Start ist für den 10.9. geplant! Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Kinder je Gruppenzeit, es werden zwei Gruppen angeboten (Do 16:35-17.25/ 17:35-18:30, Marschkamp). Telefonische Anmeldung ab sofort bei Markus Blohm unter 017655260899 (bitte nach 12 Uhr). Während des Angebotes gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon […]

Seit August 2009 bietet der Turnverein diese spezielle Form des „Tanzes in Reihe“ immer dienstags im Vereinsraum des Kösters Hus, Bahnhofstraße 84 (rückwärtiger Teil des Büchereigebäudes am Buswendeplatz der Grundschule) an und freut sich darüber, dass dieses Angebot über zwei Dutzend Menschen begeistert und sich somit mehr als etabliert hat. Line-Dance ist eine Tanzform, bei […]

Achtung: Corona-bedingt muss dieses Angebot bis zum Jahresende pausieren ! Das Angebot „Wohlfühl-Gymnastik für Männer“ wird in Kursform mit 11 Veranstaltungen zu je 90 Minuten angeboten und kann somit alternativ zu einer Mitgliedschaft im Verein auch gegen Entrichtung einer Kursgebühr besucht werden.Für nähere Information rund um dieses Angebot steht Helmut Gesierich stets gerne zur Verfügung! […]

Regelmäßig treffen sich hier Männer jeden Alters, um sich gemeinsam fit zu halten- Basketball und gymnastische Übungen zur Kräftigung bzw. Erhaltung z. B. der Rücken- und Bauchmuskulatur haben dabei ihren festen Platz!Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: Kommen, mitmachen und schwitzen!

Seit dem 27.2.12 bietet die ausgebildete Kursleiterin Elke Free montags Pilates an. Zu den zwei inhaltlich identischen Gruppen können sich Interessierte zu den oben genannten Zeiten im Vereinsraum des Kösters Hus (rückwärtig im Büchereigebäude) einfinden.

Montags und/oder mittwochs treffen sich interessierte Männer und Frauen in der Turnhalle Grundschule, um unter der Leitung von Gaby Hahn Übungen für den Rücken durchzuführen.

Unsere Seniorengruppe umfasst aktuell Frauen im Alter zwischen 72 und 89 Jahren.Jeden Donnerstag von 8:30 bis 9:30 Uhr treffen wir uns in der Schulsporthalle (Bahnhofstraße) unter der Leitung von Gaby Hahn zur Gymnastik mit oder ohne Musik – mit oder ohne Handgeräte.Wir wollen unseren gesamten Körper fit und elastisch halten – mit Spaß und guter Laune – perfekt wollen wir nicht […]

Huntlosen ist keine „tischtennisfreie Zone“ mehr! Es geht bei uns zwar nicht um Punkte, Platzierungen, Medaillen und Pokale, dafür genießen die Freude am Tischtennisspiel sowie Geselligkeit bedeutenden Stellenwert! Wer Lust, Laune und Zeit hat, die kleine weiße Zelluloidkugel unter diesen Voraussetzungen engagiert übers Netz zu jagen, der ist bei uns ein stets gerne gesehener Sport- […]

Die gemischtgeschlechtliche Donnerstagsgruppe der Huntloser Volleyball-Urväter und -Urmütter besteht seit nunmehr 29 Jahren und die Tatsache, dass einige aktuelle Teilnehmer seinerzeit der Premiere beiwohnten, ließe vielleicht vermuten, es handele sich hier um eine Horde lahmer GreisInnen… aber weit gefehlt!. Die Altersspanne reicht aktuell vom Jugendlichen bis zum besagten Rentner und dennoch harmoniert man erstaunlich gut. […]

Wandern könnte man als aktive landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß definieren. Und so treffen wir uns deshalb auch regelmäßig bis unregelmäßig mehrmals im Jahr an einem Sonntag zu einem lockeren Spaziergang in/um Huntlosen oder die nähere Umgebung. Die Distanz der zu begehenden Strecke beträgt dabei in der Regel sieben bis zehn Kilometer und ist wohl (fast) […]

Seit dem 9.1.18 bietet die lizensierte Trainerin Sabine Gickel diese abwechslungsreiche Bewegungsform jeweils dienstags im Vereinsraum im Kösters Hus an. Die Mischung aus Inhalten von Zumba-Fitness und der Goldversion ist eine Reminiszenz an die Bedürfnisse und das Leistungsvermögen des Teilnehmerfeldes. Schrittfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen stärken das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination, auch der Spaß kommt durch […]

Männergymnastik

Übungsstätte:
Vereinsraum im Köster´s Hus

Übungszeit:
Mittwochs in drei Gruppen (identischen Inhalts!) zu je 90 Minuten. Auch als Kursblock buchbar.
Gruppe 1:9:30-11:00
Gruppe 2:17:30-19:00
Gruppe 3: 19:30-21:00

Leitung:
Helmut Gesierich

Kontakt:
helmut.gesierich@tv-huntlosen.de, (04487/998290)

Achtung: Corona-bedingt muss dieses Angebot bis zum Jahresende pausieren !

Das Angebot „Wohlfühl-Gymnastik für Männer“ wird in Kursform mit 11 Veranstaltungen zu je 90 Minuten angeboten und kann somit alternativ zu einer Mitgliedschaft im Verein auch gegen Entrichtung einer Kursgebühr besucht werden.
Für nähere Information rund um dieses Angebot steht Helmut Gesierich stets gerne zur Verfügung!

Die „bewegten Männer“ beim TV Huntlosen
Wohlfühl-Gymnastik der besonderen Art!

Gymnastik im Allgemeinen … ist ja ganz in Ordnung !
Gymnastik für Männer … muss das überhaupt sein ?
… und dann auch noch „Wohlfühl“-Gymnastik … ist das nicht schon grenzwertig ?

Typisch „männliche“ Einstellungen und Äußerungen während der vergangenen Jahre und Jahrzehnte, die sich inzwischen bereits weitgehend selbst überholt haben!
Die Realität stellt sich heute anders dar – deutlich positiver!
Quälende Kraftakte und schmerzende Muskelspiele sind „out“ – sanfter Gesundheitssport liegt voll im Trend!

Seit dem Herbst 2012 befindet sich im Bewegungsangebot des TV Huntlosen auch “Wohlfühl-Gymnastik für Männer“, dessen Premiere am 10. Oktober mit 14 „Wohlfühl-Debütanten“ über die Bühne ging. Inzwischen wuchs die Anzahl der Teilnehmer, die sich auf sanft-intensive Weise „fit und geschmeidig“ halten wollen, auf mehr als 30 (in drei Gruppen) an – in einer Altersspanne von etwa 40 bis 80+ Jahren.
Es wird Wert gelegt auf relativ kleine Gruppen von max. zwölf Personen, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können!
Grundsätzlicher Inhalt des Gymnastikprogramms
Aus der funktionalen Gymnastik heraus gestaltet sich ein abwechslungsreicher „Gymnastik-Mix“ mit anregenden, belebenden und aufbauenden Übungen aus „Shibashi“, „Pilates“, „Yoga“, Rücken- und Beckenbodenübungen, Wirbelsäulen-Gymnastik, Fuß- und Fingerschulung, durchsetzt mit leichten Lauf- und Lockerungsabschnitten. Einen wichtigen Teil nimmt die „Sturzprophylaxe“ ein mit speziellen, variantenreichen Balance-Übungen mit und ohne Gerät.
Das Ganze wird grundsätzlich keine schweißtreibende Angelegenheit, vielmehr eine angenehme, funktionale und wirkungsvolle „Wohlfühl-Mischung“ aus Konditions-, Koordinations-, Konzentrations- u. Meditationsübungen sowie Muskelfunktions- und Entspannungstraining u. a. mit Anteilen aus Yoga, Pilates u. Shibashi … Das Ganze läuft ab bei jeweils passender Musikuntermalung. Für jede dieser Veranstaltungen über 90 Minuten wird ein eigenes Programm mit individuellem Übungsschwerpunkt entwickelt!
„Spaß an der Sache haben!“
Der Durchführende, Helmut Gesierich, setzte seine Grundidee von dieser Art der Gymnastik im Jahre 2000 in 63834 Sulzbach am Main (b. Aschaffenburg/Bayern) mit anfangs nur fünf Männern in Bewegung (damaliger Originalton: „Gymnastik ist doch nur etwas für Frauen und Kinder!“). Binnen kurzem jedoch wuchs die Anzahl der Mitmacher, auch aus den Reihen der „Anfangsskeptiker“, derart an, dass mehrere Gymnastikgruppen etabliert werden mussten.
Gesierichs Devise seit Anbeginn: „Hauptsache ist, die Männer fühlen sich wohl und haben Spaß an der Sache!“ Bei der Durchführung seiner Übungen findet ausschließlich Kleingerät Verwendung, nach dem Motto: „Mit kleinen Dingen Großes bewirken!“ Es sind in der Tat Kleinigkeiten, u.a. Tennisball, Seil, Igelball, Theraband, Luftballon, die es dem Teilnehmer ermöglichen, ganz locker auch zuhause „im stillen Kämmerlein“ alle präsentierten und empfohlenen Übungen nachzuvollziehen. Man braucht dafür nicht unbedingt Sporthallengerät!

Helmut Gesierich (Jahrg. 1944), der im März 2012 aus familiären Gründen den Ortswechsel vom Süden in den Norden vornahm, hält sich durch regelmäßigen Besuch von Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen der Sportverbände stets „auf dem Laufenden“. Er verfügt aktuell über zwei Übungsleiter-Lizenzen:
C – „Breitensport“ sowie B – „Sport mit Älteren“.
In früheren Jahren war G. übrigens auch als Trainer und Übungsleiter für Tischtennis, Schwimmen und Kunstradfahren tätig – jeweils im Rahmen des Leistungssports!

Sportangebot

Samstag, 5.9.20: Wenn alle Räder ineinander greifen, könnte der Start der Kindergruppen am 10.9. klappen. Während aller Angebote gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon befreit. Die Start- und Endzeiten wurden so verändert, dass der Begegnungsverkehr minimiert wird. Die Umkleideräume werden den Gruppen zugeteilt. Für alle Angebote (mit Ausnahme […]

Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick für ein gutes Spiel. Lange Ballwechsel und eine Spieldauer ohne echte Pausen fordern eine gut entwickelte Ausdauer. „Ein Badmintonspieler sollte verfügen über die Ausdauer eines Marathonläufers, die Schnelligkeit eines Sprinters, die Sprungkraft eines Hochspringers, die Armkraft eines Speerwerfers, die […]

Der Verein hat weiterhin die Hoffnung, die Sportart Basketball in Huntlosen zu etablieren. Dafür suchen wir Jugendliche (=>16 Jahre) oder Erwachsene, die Interesse an einem fundierten Aufbautraining haben., Meldet euch über die Kontaktmöglichkeit der Homepage oder direkt bei Swen Schrinner unter 1594.

In diesen beiden Kursen werden gezielt die kritischen Zonen Bauch, Beine und Po angesprochen. Spezielle Übungen für die relevanten Muskelgruppen erbringen ihren Effekt durch die Wiederholungen, ein effektives Training sorgt zudem für eine Straffung der entsprechenden Hautpartien. Durch den Einsatz von Stepbrettern und kleineren Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase […]

Das Angebot startet nach der Coronapause in der neuen Lokation Grundschul-Turnhalle am Freitag, 5. Juni 20 ! Ende November wird wieder im Vereinsraum trainiert. Der Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Stepper etc. für (fast) jede Altersklasse. Es werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers gesteigert und die Leistungsfähgkeit. […]

Jeweils Donnerstags in der Zeit von 20.15 bis 21.15 Uhr treffen wir uns im Vereinsraum des Küsters Hus, um gemeinsam zu verschiedenen Tanzrichtungen Choreographien einzustudieren. Bisher haben wir Choreographien aus den Bereichen Aerobic, Jazzdance, Linedance und HipHop erarbeitet. Bei der großen Turnhalleneröffnung im Jahr 2007 waren wir auch dabei!!

13.10.20: Dienstags konnte die Nutzungszeit des Fitnessraums ab sofort auf 20:15 Uhr erweitert werden, da Carsten Adomat sich zur verantwortlichen Schließung bereit erklärt hat. 14.9.20: Der Vorstand hatte jüngst Mittel abgestellt, um den Gerätepark erweitern bzw. Ersatzbeschaffungen vornehmen zu können. So ist inzwischen das in die Jahre gekommene Laufband, das ja ein unberechenbares Eigenleben entwickelt […]

An dieser Stelle der Hinweis, dass die Teilnahme am kostenintensiven Gerätturnen einen (zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag zu entrichtenden) Aufschlag in Höhe von 60, oo € jährlich erforderlich macht.

Coronabedingt wechselt das Angebot mit sofortiger Wirkung zeit- und tagesgleich in die Turnhalle der Grundschule! Ab November wird wieder im Vereinsraum getanzt. Aus Zeitgründen wurden die ehemals getrennten Gruppen der Kinder sowie der Jugendlichen zusammengeführt.

Achtung: Coronabedingt und nicht zuletzt aufgrund des mäßigen Zuspruchs in der jüngeren Vergangenheit wird das Angebot bis nach den Herbstferien pausieren!! Kinder brauchen Spielräume, in denen sie ihre Fähigkeiten testen, ihre Grenzen entdecken und abstecken können!In spielerischer Form wird die Körperwahrnehmung verbessert und Spaß an der Bewegung vermittelt. Die Entwicklung des Gleichgewichtssinns sowie die Förderung […]

Samstag, 5.9.20: Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Kinder, bei mehr Bewerbern als Plätze wird 14-tägig alternierend geturnt, die Gruppenzusammensetzungen bleiben jeweils starr! Anmeldung bei Vivian Roschinski unter vivian.roschinski@tv-huntlosen.de unter Angabe einer Rückrufnummer. Während des Angebotes gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon befreit. Bewegung – für Kinder ein MUSS! […]

Samstag, 5.9.20: Der Start ist für den 10.9. geplant! Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Kinder je Gruppenzeit, es werden zwei Gruppen angeboten (Do 16:35-17.25/ 17:35-18:30, Marschkamp). Telefonische Anmeldung ab sofort bei Markus Blohm unter 017655260899 (bitte nach 12 Uhr). Während des Angebotes gilt eine Maskentragepflicht für Begleiter*innen, Elternteile bzw. sonstige Nichtaktive, aktive Kinder sind davon […]

Seit August 2009 bietet der Turnverein diese spezielle Form des „Tanzes in Reihe“ immer dienstags im Vereinsraum des Kösters Hus, Bahnhofstraße 84 (rückwärtiger Teil des Büchereigebäudes am Buswendeplatz der Grundschule) an und freut sich darüber, dass dieses Angebot über zwei Dutzend Menschen begeistert und sich somit mehr als etabliert hat. Line-Dance ist eine Tanzform, bei […]

Achtung: Corona-bedingt muss dieses Angebot bis zum Jahresende pausieren ! Das Angebot „Wohlfühl-Gymnastik für Männer“ wird in Kursform mit 11 Veranstaltungen zu je 90 Minuten angeboten und kann somit alternativ zu einer Mitgliedschaft im Verein auch gegen Entrichtung einer Kursgebühr besucht werden.Für nähere Information rund um dieses Angebot steht Helmut Gesierich stets gerne zur Verfügung! […]

Regelmäßig treffen sich hier Männer jeden Alters, um sich gemeinsam fit zu halten- Basketball und gymnastische Übungen zur Kräftigung bzw. Erhaltung z. B. der Rücken- und Bauchmuskulatur haben dabei ihren festen Platz!Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: Kommen, mitmachen und schwitzen!

Seit dem 27.2.12 bietet die ausgebildete Kursleiterin Elke Free montags Pilates an. Zu den zwei inhaltlich identischen Gruppen können sich Interessierte zu den oben genannten Zeiten im Vereinsraum des Kösters Hus (rückwärtig im Büchereigebäude) einfinden.

Montags und/oder mittwochs treffen sich interessierte Männer und Frauen in der Turnhalle Grundschule, um unter der Leitung von Gaby Hahn Übungen für den Rücken durchzuführen.

Unsere Seniorengruppe umfasst aktuell Frauen im Alter zwischen 72 und 89 Jahren.Jeden Donnerstag von 8:30 bis 9:30 Uhr treffen wir uns in der Schulsporthalle (Bahnhofstraße) unter der Leitung von Gaby Hahn zur Gymnastik mit oder ohne Musik – mit oder ohne Handgeräte.Wir wollen unseren gesamten Körper fit und elastisch halten – mit Spaß und guter Laune – perfekt wollen wir nicht […]

Huntlosen ist keine „tischtennisfreie Zone“ mehr! Es geht bei uns zwar nicht um Punkte, Platzierungen, Medaillen und Pokale, dafür genießen die Freude am Tischtennisspiel sowie Geselligkeit bedeutenden Stellenwert! Wer Lust, Laune und Zeit hat, die kleine weiße Zelluloidkugel unter diesen Voraussetzungen engagiert übers Netz zu jagen, der ist bei uns ein stets gerne gesehener Sport- […]

Die gemischtgeschlechtliche Donnerstagsgruppe der Huntloser Volleyball-Urväter und -Urmütter besteht seit nunmehr 29 Jahren und die Tatsache, dass einige aktuelle Teilnehmer seinerzeit der Premiere beiwohnten, ließe vielleicht vermuten, es handele sich hier um eine Horde lahmer GreisInnen… aber weit gefehlt!. Die Altersspanne reicht aktuell vom Jugendlichen bis zum besagten Rentner und dennoch harmoniert man erstaunlich gut. […]

Wandern könnte man als aktive landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß definieren. Und so treffen wir uns deshalb auch regelmäßig bis unregelmäßig mehrmals im Jahr an einem Sonntag zu einem lockeren Spaziergang in/um Huntlosen oder die nähere Umgebung. Die Distanz der zu begehenden Strecke beträgt dabei in der Regel sieben bis zehn Kilometer und ist wohl (fast) […]

Seit dem 9.1.18 bietet die lizensierte Trainerin Sabine Gickel diese abwechslungsreiche Bewegungsform jeweils dienstags im Vereinsraum im Kösters Hus an. Die Mischung aus Inhalten von Zumba-Fitness und der Goldversion ist eine Reminiszenz an die Bedürfnisse und das Leistungsvermögen des Teilnehmerfeldes. Schrittfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen stärken das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination, auch der Spaß kommt durch […]