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Freitag, 15.Dezember.2017, 15:04


Fitnesstraining

Notfallplan Öffnungszeiten Winter.pdf
Durch die Aussperrung des gesamten Übungsbetriebes aus dem Marschkamp beschränken sich die Nutzungsmöglichkeiten des Fitnessraumes bis zur Freigabe der Halle auf die grau unterlegten Zeitfenster!

Eine Übersicht über die aktuellen Trainingszeiten finden Sie unter dem Reiter "Service".

für den Fitnessraum
Für nicht deutschsprachige Interessenten haben wir die Nutzungsbedingungen in aktuelle Sprachen bzw. Dialekte übersetzen lassen:
Informations in English language
Informations in Farsi language
Informations in Syrian language
Informations in Arabian language

AKTUELL:: 9.8.17 Ulrike Blohm wird bis auf Weiteres den Mittwochtermin abdecken und steht dort auch (nach Anmeldung!) für Einweisungen zur Verfügung-

Auszug aus einem Anschreiben des Vorstandes an die Nutzer des Fitnessraumes (2/17):
Liebe Fitnessraumnutzer_innen
Mit der Buchung des Fitnessraumbeitrages für das laufende Kalenderjahr 2017 stehen Anfang März auch zwei wesentliche Veränderungen bei der Nutzung des Fitnessraumes an:
Der Vorstand hat dem sehr unbefriedigenden, weil anfälligen System per Schlüsselsafe Rechnung getragen und möchte nun allen akkreditierten Nutzern den Erhalt eines Schlüssels anbieten, mit dem der Zugang zum Fitnessraum dann zukünftig eigenständig geregelt werden kann… es handelt sich um eine Kann-Regelung!
Aber: Da auf Einwand der Gemeinde die Schlüsselpassung weiterhin nicht für den Hallenzugang gegeben ist, bleibt es bei der bisherigen Regelung, dass die Nutzung des Fitnessraumes weiterhin nur während der veröffentlichten Zeitfenster (= TV-Übungsangebote in der Halle) möglich ist! Wir erwähnen zudem bereits im Vorfeld, dass es nicht gewünscht ist, dass sich Nutzer im Fitnessraum einschließen!
Zum anderen stellt die nicht immer gegebene Identifizierung der Nutzer aus versicherungsrechtlicher Sicht eine weitere Schwachstelle dar. Hier soll die zeitgleich zur Schlüsselverteilung erfolgende Übergabe eines Nutzerausweises Abhilfe schaffen, aus dem Name, Geschlecht, Alter und Gültigkeitszeitraum ersichtlich sind und den jede(r) Berechtigte verpflichtend vor Aufnahme des Trainings bitte an die Türzarge heften möge.
Wir hoffen, dass die genannten Neuerungen zu einem reibungsloseren Ablauf eures Trainings beitragen und würden uns über Rückmeldungen gleich welcher Art freuen.


  Im Januar 2017 wird Ulrike Blohm als "Fachkraft" an den Montagen zwischen 19 und 21 Uhr eine Betreuung anbieten, die zudem eine zusätzliche Gelegenheit für eine Einweisung darstellt. Ab Februar rutscht dann das Angebot eine Stunde vor (18-20 Uhr).
3.10:.16: Als Ersatzgerät für das defekte Trimmrad wurde inzwischen ein sogenanntes "Race-Bike" erworben. Diese etwas sportlichere Variante eines Ergometers wird im Verlaufe der Woche montiert und ist dann einsatzbereit!
20.6.16 Kürzlich wurde der hier bereits angekündigte Austausch der Langhantelablage gegen eine Multipresse vollzogen!!
Außerdem können wir zwei weitere "betreute" Werktagszeiten anbieten: Montags von 17.30-19.00 Uhr (Erdmann) sowie freitags von 16.00-17.30 Uhr (Holt/ Dalichau).
15.3.16 Die Irritationen durch eine Veröffentlichung unkorrekter Angaben zur Nutzungsgebühr bitten wir zu entschuldigen und danken für die freudlichen Hinweise auf das Missverständnis.
1.3.16/ Neue Planungen zum Gerätepark:
- Als Ersatzbeschaffung für den gut frequentierten Langhantelständer wird die Anschaffung einer Multipresse befürwortet Der Vorteil dieses Gerätes ist die geführte und in jeder Position arretierbare Hantelstange, was das Unfallrisiko deutlich mindert und auch ohne Hilfestellung einen relativ gefahrlosen Betrieb gewährleistet.
- Im Gegenzug wird die ausgediente Kettler-Langhantelablage „entsorgt“,
- der dadurch entstehende Verlust der Bankfunktion wird durch die Anschaffung einer (zweiten) Finnlo-Bank ausgeglichen.
- Die Defekte an der Kinetec 3 sind nahezu behoben. Das Gerät wird Mitte der 10 KW. wieder in Betrieb genommen werden können. Kleinere Defekte (Blende Laufband, Knaufe Trimmrad und Kreuzkabelzug) sind z.T. inzwischen behoben.
- Sollte eine Ersatzbeschaffung eines Trimmrades erforderlich sein, könnte über ein Spinning-Rad nachgedacht werden.
- Die nicht rutschhemmenden Fußabtreter als Unterlagen unter den elektrisch betriebenen Geräten sollten kurzfristig gegen geeignete (nicht mit dem Linoleumboden reagierende) Matten ausgetauscht werden.

  15.1.15/ In den Weihnachtsferien wurde auf Betreiben der Fitnessbetreuer der Gerätepark im Hinblick auf den oftmals ausgelasteten Multiturm um ein vergleichbares Gerät (Kettler Kinetic F3) erweitert. Das neue Gerät verfügt nunmehr u.a. über eine Regulierung der Sitzhöhenposition und ermöglicht damit, die Hebelverhältnisse während der Übungen zu optimieren- zudem bietet die Bauweise des Gerätes noch ergänzende Übungsformen und könnte so auch das Kreuzzuggerät entlasten. Bei spezifischen Rückfragen dazu nutzt die Kontaktmöglichkeit dieser Seite, unsere Experten werden Euch dann gern Rede und Antwort stehen! Wie gewohnt wird aber auch ein Handbuch in Form eines Ordners platziert, dem die Einsatzmöglichkeiten zu entnehmen sind.

Ab dem 28.7.14 kann unter dem Reiter "Service" der Sondernutzungsplan für die Sommerferien eingesehen werden, zudem wird die Übersicht natürlich auch in der Halle und dem Fitnessraum veröffentlicht. Bitte bedenkt, dass sich eine Nutzug der Sanitärbereiche auf eine Toilette beschränken muss, da im genannten Zeitraum keine Reinigung der Räumlichkeiten erfolgen wird!

19.12.13: Auf Beschluss des Vorstandes wird ab dem Jahr 2014 wieder die Erhebung einer Nutzungsgebühr eingeführt. Diese Gebühren (die übrigens zu 100% wieder in den Fitnessraum zurückfließen!!) wurden im Falle einer halbjährlichen Buchung auf vielfachen Wunsch den Jahreszeiten angepasst und umfassen somit die Zeiträume April- September bzw. Oktober-März. Die Gebührenhöhe entnehmt bitte der aktuellen Beitrittserklärung
Ab dem neuen Jahr wird uns mit dem Neu-Huntloser Hennig Emler eine weitere Fachkraft mit Gerätetrainer-Lizenz zur Betreuung des Fitnessraumes verstärken!! Henning wird den Mittwoch zwischen 18 und 20 Uhr abdecken und auch Einweisungswünsche entgegen nehmen.
24.11.13: Nachdem der langjährige ÜL Andreas sein Engagement beendet hat, musste der bislang von ihm betreute Montagabend zu einer unbetreuten Öffnungszeit umgewandelt werden. Ansprechpartner in der Zeit von 18.30 bis 20.30 Uhr ist dann der zuständige ÜL-Badminton in der Halle.
1.9.2013: Auf Beschluss des Vorstandes bleibt die Nutzung des Fitnessraumes für Vereinsmitglieder bis zum Jahresende weiterhin unentgeltlich!
(11.3.13): Nunmehr gibt es am Dienstag von 18-20 Uhr und ab April auch am Freitag von 18-20 Uhr zwei weitere betreute Zeiten durch qualifiziertes Personal (Physiotherapeutin sowie Gerätetrainerin). Auch Einweisungen sind nach vorheriger Absprache zu diesen Zeiten möglich. Bitte öffnen Sie die Übersicht über die Trainingszeiten und entnehmen Sie diesem nähere Informationen.
(10.12..12): Die Ferienregelung im Fitnessraum ist durch die "unglückliche" Lage der Feiertage sehr übersichtlich. In der Zeit zwischen Weihnachten und dem Schulbeginn am 7.1. werden lediglich zwei Vormittagszeiten am Donnerstag (27.12. und 3.1., jeweils von 9.15 bis 11.15 Uhr) eine Trainingsmöglichkeit in der eigentlich geschlossenen Halle bestehen.
(3.10.12): Leider musste die Dienstagszeit mit Dominique Schamberg aus beruflichen Gründen gestrichen werden, im Gegenzug dafür wird das Trainingsfenster am Montagnachmittag um 1,5 Stunden auf 16 Uhr erweitert!!
Der Vorstand hat sich entschlossen, das zeitliche Nutzungsfenster des Fitnessraumes zu erweitern.
Ab dem 1.11.11 wird das Training grundsätzlich dann möglich, wenn parallel in der Turnhalle ein Angebot des TV läuft. Diese Neuerung betrifft also den Montag, Donnerstag und den Freitag. Die erweiterten Zeiten werden somit nicht durch Anwesenheit einer Betreuungsperson im Fitnessraum abgedeckt, sondern für "Notfälle" steht der jeweilige Übungsleiter in der Halle zur Verfügung.
Die anderen Zeiten laufen wie gewohnt mit Betreuung weiter.
Die exakten Öffnungszeiten entnehmen Sie bitte der Übersicht unter "Trainingszeiten".
  Die Änderung hat übrigens keinen Einfluss auf die Nutzungsmodalitäten- es wird also auch weiterhin ein Einführungskurs für Neueinsteiger durch unsere Übungsleiterin vorausgesetzt

Bitte melden Sie sich zur Terminabsprache direkt im Fitnessraum oder per Mail an: tv-huntlosen-fitness@freenet.de

Ganzkörpertraining und/oder gezielte Entwicklung einzelner Muskelgruppen zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Konstitution und Leistungsfähigkeit an Trainingsmaschinen.

Für jede Muskelgruppe stehen die richtigen Geräte zur Verfügung. Die figurformende Wirkung des Fitnesstrainings wird durch den aktiven Stoffwechsel der Muskulatur unterstützt.

Auf diese Weise verbessert regelmäßiges Fitnesstraining das allgemeine Wohlbefinden und gibt Ihnen das gute Gefühl, für die alltäglichen Anforderungen und Anstrengungen in Schule, Beruf, Familie und Freizeit bestens gerüstet zu sein.

Nur mit dosierten und von einem kompetenten Trainer erarbeiteten Trainingsplänen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Figur "nach Maß" zu formen und die Körperproportionen optimal aufeinander abzustimmen.